No sé si les ha pasado pero después de algunas cenitas, cuando vuelves a ir a un restaurante y llega a hora de ver la carta para ordenar empiezas a contar mentalmente calorías para tratar de elegir algo “no tan malo” o incluso piensas en inventar pretextos para no asistir a futuras invitaciones pero ¡vamos! no tienes que exagerar tanto, siempre hay formas de mantenernos bien comiendo sano en restaurantes y el secreto es saber elegir.

He aquí algunos consejos que nos parecieron muy buenos (vistos en el blog de Alf) para lograr esto:

Si puedes elige tú el restaurante

Si es posible elige un restaurante que conozcas y que sepas que sirve comida rica y nutritiva. Si ya quedaron o hicieron reservación  en otro lugar que no conozcas revisa el menú (puedes encontrar la mayoría de los menús en internet) para que vayas revisando qué es lo que te conviene pedir y no te gane la indecisión al momento.

Come algún refrigerio ligero antes de ir al restaurante

Con esto tu estómago no se sentirá tan vacío y así no comerás tanto al estar en el restaurante.

Lee bien el Menú

A veces los nombres de las comidas nos pueden ayudar mucho para conocer su valor nutritivo, palabras como horneado o a la plancha son opciones saludables para ordenar; frito, cremoso o crujiente normalmente no lo serán mucho. Tampoco tengas miedo de pedir algo que no está expresamente en el menú, pregunta si tu platillo lo pueden preparar sin aceite o a la plancha.

¿Canasta con panes? ¡Evítala!

La mayoría de los restaurantes ofrecen al inicio de la comida o tienen en la mesa una canasta con panes, galletas saladas o totopos fritos como para botanear de entrada, no es una tarea sencilla pero procura evitar estas tentaciones hasta que llegue tu platillo.

Trata de comenzar siempre con una ensalada

Como se menciona en el punto número 2 es claro que comerás menos si tu estómago ya se siente un poco lleno, así que procura empezar pidiendo de entrada una  ensalada, de preferencia con vegetales verdes, y de agregarle algún aderezo, puedes preguntar antes si tienen aderezos bajos en grasa para que consumas la menor cantidad posible de calorías.

Sólo pide dos platillos

Pedir sólo dos platillos es una forma muy segura de cuidar las calorías que comes. Pide sólo la entrada y un plato fuerte, o un plato fuerte y postre. También puedes aplicar la técnica de compartir los platillos con alguien, cuando veas que las porciones son muy grandes.

Espero les resulten útiles estas recomendaciones para la próxima vez que los inviten a comer fuera, ya vieron que es posible disfrutar de los restuarantes sin remordimientos, cualquier tip adicional que tengan será bien recibido, no duden en compartirlo con nosotros!

Vía | El Blog de Alf

No queremos repetir el objetivo de este blog (esta información puedes encontrarla a grandes rasgos en la sección “¿Qué es esto?” pero si queremos recalcar la idea de que se trata de un espacio abierto en donde iremos compartiendo contigo todas las innovaciones y acontecimientos alrededor del mundo de la alimentación y el Internet.

Ordenale.com ‘A un  click de MI comida”

En este primer post nos gustaría platicarte acerca de nuestro concepto.

Ordenale.com surge con una tendencia se está dando en nuestro planeta, especialmente en paises industrializados, donde existen diversos sitios web en los que se anuncian múltiples restaurantes de diferentes especialidades, y el consumidor tiene la ventaja de elegir su comida a través del sitio, de forma más sencilla, rápida y sobre todo con mayores opciones a elegir.

Nosotros pretendemos ofrecer 4 servicios principales, el SERVICIO A DOMICILIO y PICK UPS de múltiples restaurantes a través de la web, la posibilidad de efectuar RESERVACIONES de restaurantes selectos además de servir como DIRECTORIO ESPECIALIZADO.

De casualidad, no te ha pasado por la cabeza “¿qué comeré el día de hoy?”, en ese momento la gente piensa en los 3 o 4 restaurantes más comerciales y conocidos, teniendo como consecuencia que después de un tiempo queramos más opciones de comida, pero con el problema de no tener el número telefónico, la dirección o simplemente no sabemos si es recomendable o no ese restaurante que nos llama la atención.

¿No te has cansado de dar sus datos una y otra vez, al momento de hacer tu pedido? En este sitio se necesita un solo registro sin importar el número de visitas o pedidos que realices.

Por otro lado, sabiendo que ya hay empresas que se dedican a lo mismo en México, queremos recalcarte lo que nos difiere de los competidores:

• Conocimiento e información
  

En Ordénale tendrás la posibilidad de conocer a mayor profundidad las especificaciones de los restaurantes, tales como su dirección, código de vestir, rango de precios, platillo especial, promociones, horarios y días de apertura, mapa, fotografías y demás detalles especiales.

• Opiniones

Sabemos que la mejor publicidad es el boca a boca,  es por eso que en Ordénale.com cada usuario podrá opinar libremente sobre alguna experiencia en particular que haya tenido al consumir en el restaurante. Esto con el objetivo de conocer de otros usuarios y no de un simple anuncio la calidad, el ambiente, el sabor y precio del restaurante.

• Votaciones

Mediante las votaciones los usuarios eligirán el mejor restaurante de su categoría, sin importar la publicidad externa.

• Perfiles

Gracias a nuestro sistema, si realizas varios pedidos a ciertos restaurantes, podremos brindarte opciones y recomendaciones de acuerdo a tus gustos y preferencias.

En fin, esperamos que esta nueva experiencia de comida por Internet sea de tu agrado y que disfrutes este espacio, que fue creado especialmente para ti. Saludos y hasta la próxima semana!

El equipo de Ordénale.